EFFECTS BY APPLYING A PLYOMETRIC TRAINING PROGRAM IN RUGBISTA BELONGING TO THE CATHOLIC UNIVERSITY OF TEMUCO

Authors

  • PEDRO PABLO BALLESTEROS DELGADO
  • CAAMAÑO FELIPE
  • CRESP MAURICIO
  • RODRIGO OJEDA
  • OBREGÓN CARLOS

Keywords:

Training, test Bosco, plyometrics, jump

Abstract

In this study we present the results to the application of a plyometric program to rugby players of the Catholic University of Temuco, where after 16 training sessions to 8 players selected by one of the Bosco test seeks to find significant improvements in the ability of jumping to the players, where your physical abilities be heavily improved after training. This corresponds to evaluate three types of hops as the CMJ, SJ and Abalakov, with the aid of a jump platform through which accurate records indicate whether or not there is an improvement, and thus demonstrate and verify that the training influences plyometric jump improvements.

Downloads

Download data is not yet available.

Downloads

How to Cite

DELGADO, P. P. B., FELIPE, C., MAURICIO, C., OJEDA, R., & CARLOS, O. (2014). EFFECTS BY APPLYING A PLYOMETRIC TRAINING PROGRAM IN RUGBISTA BELONGING TO THE CATHOLIC UNIVERSITY OF TEMUCO. Fiep Bulletin - Online, 84(1). Retrieved from https://www.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/4434

Issue

Vol. 84 (2014): Special Edition - Article I

Section

TRABALHOS PUBLICADOS

License

Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:

  1. Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.

  2. Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.

  3. Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).