ANTHROPOMETRIC, METABOLIC AND HEMODINAMIC CHANGES IN MEN AGED 25-35, SUBMITTED TO A STRENGTH TRAINING PROGRAM.

Authors

  • ROBERTO ALVES BLANCO
  • VOLMAR GERALDO DA SILVA NUNES

Keywords:

strength training, anthropometric, physiologic parameters

Abstract

This study aimed at verifying changes in anthropometric, metabolic and hemodynamic parameters in a male population, 25-35 year old, submitted to a strength training program. Sample comprised a 10-man Intervention Group (IG) and a 15-man Control Group (CG), all voluntary with no weight training participation over three previous years. Intervention was carried out for 20 weeks, on a three weekly session basis, 90 minutes each, a total of 60 training sessions. We measured Percent of Body Fat (%BF), Fat Body Mass (FBM) and Lean Body Mass (LBM), Resting Systolic Blood Pressure (RSBP) and Diastolic (DBP), Maximal Systolic Blood Pressure (MSBP), Maximal Heart Rate (MHR), Maximum Cardiac Output (MCO), Maximum Systolic Volume (MSV) and Maximum Oxygen Uptake (VO2MAX). Interpreting anthropometric, metabolic and hemodynamic parameters observed, the conclusion is that a strength training program leads to small improvements in all parameters, and some are relevant (RSBP and DBP), suggesting that this kind of program is useful for 25-35 year-old males.

Downloads

Download data is not yet available.

Downloads

How to Cite

BLANCO, R. A., & NUNES, V. G. D. S. (2014). ANTHROPOMETRIC, METABOLIC AND HEMODINAMIC CHANGES IN MEN AGED 25-35, SUBMITTED TO A STRENGTH TRAINING PROGRAM. Fiep Bulletin - Online, 77(1). Retrieved from https://www.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/3937

Issue

Vol. 77 (2007): Special Edition - Article I

Section

TRABALHOS PUBLICADOS

License

Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:

  1. Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.

  2. Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.

  3. Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).