51 - ACTIVIDAD FÍSICA POST PANDEMIA

Autores

  • JOSÉ RENÉ TAPIA MARTÍNEZ
  • BRENDA ROCÍO RODRÍGUEZ VELA
  • MARCO ANTONIO RODRÍGUEZ VELA
  • JULIO ANTONIO LOPE ORTEGA

Palavras-chave:

Sars cov 2, Actividad Física, sedentarismo, calidad de vida.

Resumo

Introducción: La sociedad en la actualidad se enfrenta a diversas situaciones complejas, donde la actividad física es un factor fundamental como una herramienta que favorece la mejora de salud.

Propósito: Utilizar un programa de actividad física, para ayudar a mejorar la condición física de sujetos que se contagiaron de Sars-cov 2 de leve a moderado.

Metodología: Tipo de investigación experimental y transversal; la muestra estuvo conformada por 100 sujetos, (43 varones y 57 mujeres), con una media de edad de 45 años del Estado de Durango, la duración del programa fue de 4 meses con periodicidad de 2 veces por semana de 50 minutos cada sesión, excluyendo a los sujetos que no quisieran participar o que no cumplan con el 70% de asistencia.

Resultados: Se mejoró el porcentaje de saturación de oxigeno la frecuencia cardiaca y el tiempo de resistencia de la actividad física.

Conclusión: El programa de intervención ayuda a mejorar la condición física después de contraer el virus Sars cov 2 y mantener un estilo de vida saludable.

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Como Citar

RENÉ TAPIA MARTÍNEZ, J., ROCÍO RODRÍGUEZ VELA, B., ANTONIO RODRÍGUEZ VELA, M., & ANTONIO LOPE ORTEGA, J. (2022). 51 - ACTIVIDAD FÍSICA POST PANDEMIA. Fiep Bulletin - Online, 92(1), 546 a 555. Recuperado de https://www.fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/6544

Edição

v. 92 n. 1 (2022): Special Edition

Seção

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